Vous sentez parfois votre énergie fléchir en milieu de matinée ou d’après-midi, juste au moment où la pause café s’impose ? Plutôt que de vous jeter sur la troisième tasse, pourquoi ne pas intégrer quelques petits exercices de sophrologie à ce moment clé ? Ces...
Vous sentez parfois que votre esprit s’emballe comme un cheval au galop, et que le stress s’invite sans prévenir ? Pas de panique : respirer mieux, c’est déjà se faire un cadeau à soi-même. La sophrologie, ce n’est pas un yoga du Tibet, mais plutôt une pause douce...
Vous sentez parfois que votre journée file à toute allure, entre réunions, dossiers à boucler et mille petites urgences ? La sophrologie, ce n’est pas un yoga du Tibet, mais plutôt une pause douce dans ce tumulte quotidien. Intégrer ces instants zen dans votre routine...
Vous sentez parfois que vos émotions prennent le dessus et que votre esprit devient un véritable tourbillon ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. La sophrologie offre des outils simples et accessibles pour libérer vos émotions et apaiser votre mental, même quand la...
Vous sentez parfois que la journée file à toute vitesse, que le stress s’installe sans prévenir, et que votre esprit n’a jamais vraiment le temps de souffler ? La sophrologie au quotidien peut alors devenir ce petit rituel doux qui, sans prise de tête, vous offre un...
Magnétiseur à Genève