Vous rêvez d’une pause douceur au milieu du tumulte quotidien sans pour autant devoir chambouler toute votre journée ? La sophrologie facile est justement cette petite porte ouverte vers la relaxation accessible, même quand le temps vous file entre les doigts. Pas...
Vous sentez parfois que le stress s’installe sournoisement, comme un invité indésirable qui refuse de partir ? Pas de panique, respirer la sérénité est à la portée de tous, sans besoin de partir en retraite dans un monastère tibétain. Je vous propose aujourd’hui 5...
Vous sentez parfois que votre esprit tourne à cent à l’heure, même quand vous n’avez que dix minutes devant vous ? Pas de panique, la sophrologie peut être votre alliée pour détendre votre esprit en un temps record. Pas besoin de changer de vie ou de partir en...
Vous êtes-vous déjà surpris à bouger frénétiquement — marcher, taper du pied, ou même faire de petites grimaces — juste pour vous détendre ? Ce paradoxe apparent, se relaxer en s’agitant, intrigue autant qu’il étonne. Pourtant, derrière ce mouvement parfois incontrôlé...
Vous sentez parfois que le stress s’invite sans prévenir, comme un invité un peu collant qui ne veut pas partir ? Pas de panique, la pause zen est là pour vous offrir un moment de calme et de douceur dans votre journée. Pas besoin de devenir un moine tibétain du jour...
Magnétiseur à Genève