Vous sentez parfois que les tensions s’accumulent dans votre corps comme un sac à dos trop chargé ? Pas de panique, vous n’êtes pas seul·e. Lâcher prise en douceur n’est pas une mission impossible, même quand on a peu de temps devant soi. En seulement 10 minutes, il...
Vous rêvez d’une pause douceur au milieu du tumulte quotidien sans pour autant devoir chambouler toute votre journée ? La sophrologie facile est justement cette petite porte ouverte vers la relaxation accessible, même quand le temps vous file entre les doigts. Pas...
Vous avez un enfant débordant d’énergie, qui a du mal à se poser et à canaliser ses émotions ? Vous n’êtes pas seul ! Enseigner à un petit bout de chou à respirer en s’amusant peut sembler un défi, mais c’est aussi une belle aventure. La sophrologie, souvent perçue...
Vous sentez parfois que la journée file à toute vitesse, que le stress s’installe sans prévenir, et que votre esprit n’a jamais vraiment le temps de souffler ? La sophrologie au quotidien peut alors devenir ce petit rituel doux qui, sans prise de tête, vous offre un...
Vous sentez parfois que vos émotions prennent le dessus, comme une vague imprévisible qui vous emporte sans prévenir ? La sophrologie et la sérénité forment un duo gagnant pour retrouver un équilibre intérieur doux et durable. Pas besoin de devenir un moine tibétain,...
Magnétiseur à Genève