Vos enfants ont parfois du mal à trouver le sommeil ou à rester concentrés en classe ? Pas de panique, la sophrologie pour enfants peut devenir une alliée douce et efficace pour les accompagner. Pas besoin de transformer votre salon en temple zen ni de maîtriser le...
Vous avez déjà essayé de faire asseoir un enfant hyperactif pendant plus de cinq minutes ? Mission (presque) impossible, n’est-ce pas ? Pourtant, apprendre la sophrologie en s’amusant est une belle aventure, qui transforme les petits tourbillons d’énergie en moments...
Vous sentez parfois que le stress s’installe sournoisement, comme un invité indésirable qui refuse de partir ? Pas de panique, respirer la sérénité est à la portée de tous, sans besoin de partir en retraite dans un monastère tibétain. Je vous propose aujourd’hui 5...
Vous avez déjà vu un enfant traverser une tempête émotionnelle sans savoir comment la calmer ? Entre colère, tristesse ou anxiété, les émotions des enfants peuvent parfois sembler aussi débordantes qu’une rivière en crue. La sophrologie, avec sa douceur et sa...
Vous avez déjà vu un enfant prendre une grande inspiration avant de souffler sur une bulle de savon ? Ce simple geste, qui semble anodin, est en réalité une petite merveille pour apaiser le stress. La sophrologie ludique s’appuie sur ce genre d’exercices simples et...
Magnétiseur à Genève